„ReMind“: Der Reminder für mehr Resilienz und Mindfulness
Aus der Idee, die vielfältigen Belastungen im Studium abzufedern und den Studierenden einen Anlaufpunkt und Safe-Space zu bieten, entstand an der HFT Stuttgart das Projekt ReMind, das sich nun in Baden-Württemberg hochschulübergreifend der Studierenden-Resilienz annimmt.
Prüfungen, Nebenjobs, Freunde, Familie und vieles mehr… – jede:r der gerade selbst studiert oder studiert hat, weiß, dass alles unter einen Hut zu bekommen, gar nicht so leicht ist. Und auch seit der Covid-19 Pandemie haben sich die Belastungsfaktoren für Studierende noch mal verschärft. So leidet bei vielen Studierenden die mentale Gesundheit und das eigene psychische Wohlbefinden kommt zu kurz.
Für die Teammitglieder des Projekts „ReMind“ Prof. Dr. Katrin Allmendinger (Professorin für Wirtschaftspsychologie), Anke Pfeiffer (Leitung SkiLL / Lernen und Lehren) und Joana Scheppe (Wirtschaftspsychologin M.Sc.) ist die Stärkung der mentalen Gesundheit im Studium ein großes Anliegen. Daher haben wir mit dem Wiederbeginn der Präsenzvorlesungen im letzten Jahr gemeinsam mit der Rektorin der HFT Stuttgart, Frau Prof. Dr. Rade, beschlossen, für die Studierenden Inhalte zur Stärkung der Resilienz bereitzustellen.
Was genau entstand?
Das Projekt ReMind wird gefördert vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst Baden-Württemberg (MWK) und dem Stifterverband – mit der Vision, ein ganzheitliches und hochschulübergreifendes Gesundheitsangebot für Studierende in ganz Baden-Württemberg zu schaffen.
ReMind – ein Wortspiel aus Resilienz und Mindfulness – ist eine Online-Plattform mit Lernmaterial rund um das Thema Resilienz und Achtsamkeit. Die Studierenden können die Inhalte durch Blog- und Videobeiträge sowie begleitende Workbooks mit Übungen eigenständig erarbeiten und weiter vertiefen. Parallel dazu finden Präsenz- und Online-Workshops statt, um das Gelernte gemeinsam zu reflektieren und zu verankern. Zusätzlich werden regelmäßige Reflexionssessions über Zoom angeboten.
Was macht ReMind aus?
ReMind ist mehr als nur ein Gesundheitsangebot. Für Studierende ist ReMind ein Safe Space, für Hochschulen ein Netzwerk.
Bei ReMind kommen Studierende von verschiedenen Hochschulen zusammen und können sich unabhängig von ihrem eigenen Hochschulkontext austauschen. Die Workshops, welche von (ehemaligen) Wirtschaftspsychologie-Studierenden der HFT-Stuttgart mitgestaltet werden, schaffen einen Austausch auf Augenhöhe und eine einzigartige vertraute Atmosphäre.
Für Hochschulen bietet ReMind die Möglichkeit, mehr Studierende zu erreichen und durch die hochschulübergreifende Vernetzung Wissen auszutauschen. Kleinere Hochschulen, die nur wenig Kapazität für eigene Angebote haben, können ReMind an ihre Studierenden weiterleiten oder an ihrer eigenen Hochschule implementieren. Im Rahmen dessen findet im Juni 2023 unser erster Train-the-Trainer Workshop statt.
Wo stehen wir zurzeit?
ReMind soll auch im kommenden Wintersemester 2023/24 für die Studierenden zur Verfügung stehen und noch mehr Studierende sowie Hochschulen erreichen, weshalb wir aktuell an der Weiterentwicklung und Verstetigung des Projekts arbeiten.
Ob Studierende oder Hochschule – werdet Teil unserer Reise zu mehr Resilienz und Mindfulness im Studium.
Keine Kommentare